Fattiga riddare...
är väl kanske inte den bästa maten att äta när man ska försöka banta, hade Chili Keso till det. (jag vet mina smaklökar borde troligtvis undersökas).
Men jag har fått all träning jag behöver idag iallafall, och jag har fortfarande bara ätit ca 1200 kcal totalt. Måste verkligen lära mig att äta bättre, kcal är för lågt varje dag men fett mängden är toppad för vad jag får äta varje dag.
Undrar bara hur jag ska kunna göra detta och samtidigt föda hela familjen, har nog skämt bort dem lite för mycket med feta såser etc....
Ja ja nog med det nu, ska vila lite på maten nu, har varit igång sedan klockan 05.30 i morse.
Kram kram
Men jag har fått all träning jag behöver idag iallafall, och jag har fortfarande bara ätit ca 1200 kcal totalt. Måste verkligen lära mig att äta bättre, kcal är för lågt varje dag men fett mängden är toppad för vad jag får äta varje dag.
Undrar bara hur jag ska kunna göra detta och samtidigt föda hela familjen, har nog skämt bort dem lite för mycket med feta såser etc....
Ja ja nog med det nu, ska vila lite på maten nu, har varit igång sedan klockan 05.30 i morse.
Kram kram
Snart klarat 72 timmar...
Och jag är fortfarande inne på samma bana.
Har inte ätit något godis även fast vi har massvis hemma, duktig jag är va??
Jag har tränat Zumba 2 dagar i rad även om det får mig att känna mig lika sexig som en tunna full med ruttna potatisar. "-Roll those sweet hips"...ja just det, vilka höfter?? Ahh du menar den där stora valken som går från ena höften - över magen (valk nummer två där) - till andra höften - över ryggen som en köttig hylla - tillbaka till den första höften igen??
Ahh ha!! Då fattar jag, och japp, känner mig precis som en tunna. Och när de där 20 minuterna är över så ser man de där tunna supersnygga tjejerna vifta glatt hej då på videon medans jag själv står där, högröd, svetten lackande och egentligen i ett enormt behov av syrgas.
Men men, skam den som ger sig. Blir väl aldrig lika snygg som de är i kropparna, man får komma ihåg att man har en vanlig graviditet plus en tvillinggraviditet bakom sig. Men jag ska försöka så gott jag kan iallafall, och plastik kirurgi kan man ju glömma. Jag är inte gjord av pengar....spela lotto kanske??
Mat idag blev makaroner, med bacon och lök, lite ost och rivna morötter, insåg att jag inte precis äter det bästa men jag håller mig runt 1700 kcal per dag hittils. Behöver bara lära mig att sprida ut det lite eftersom jag för tillfället bara äter frukost, middag plus en frukt på kvällen.
Så där är det tummen upp för dag nummer tre, nu väntas jobbet imorgon och jag insåg precis att jag inte har något att ta med till frukost....sjutton oxå...
Har inte ätit något godis även fast vi har massvis hemma, duktig jag är va??
Jag har tränat Zumba 2 dagar i rad även om det får mig att känna mig lika sexig som en tunna full med ruttna potatisar. "-Roll those sweet hips"...ja just det, vilka höfter?? Ahh du menar den där stora valken som går från ena höften - över magen (valk nummer två där) - till andra höften - över ryggen som en köttig hylla - tillbaka till den första höften igen??
Ahh ha!! Då fattar jag, och japp, känner mig precis som en tunna. Och när de där 20 minuterna är över så ser man de där tunna supersnygga tjejerna vifta glatt hej då på videon medans jag själv står där, högröd, svetten lackande och egentligen i ett enormt behov av syrgas.
Men men, skam den som ger sig. Blir väl aldrig lika snygg som de är i kropparna, man får komma ihåg att man har en vanlig graviditet plus en tvillinggraviditet bakom sig. Men jag ska försöka så gott jag kan iallafall, och plastik kirurgi kan man ju glömma. Jag är inte gjord av pengar....spela lotto kanske??
Mat idag blev makaroner, med bacon och lök, lite ost och rivna morötter, insåg att jag inte precis äter det bästa men jag håller mig runt 1700 kcal per dag hittils. Behöver bara lära mig att sprida ut det lite eftersom jag för tillfället bara äter frukost, middag plus en frukt på kvällen.
Så där är det tummen upp för dag nummer tre, nu väntas jobbet imorgon och jag insåg precis att jag inte har något att ta med till frukost....sjutton oxå...
Uträknat
Så då var allt uträknat, om jag vill gå ner all vikt till sommaren så måste jag gå ner 1.5kg per vecka. Detta innebär att jag högst får äta 2000 kcal per dag, behöver motionera bort minst 1055 kcal per dag.
Det låter ju egentligen inte så svårt, eller??
Så startvikt 100101 är 99,9 kg
Målvikt 100530 är 70 kg
Så vi får väl se hur det går, håll nu tummarna för mig!
Det låter ju egentligen inte så svårt, eller??
Så startvikt 100101 är 99,9 kg
Målvikt 100530 är 70 kg
Så vi får väl se hur det går, håll nu tummarna för mig!
