Only Mie

Så då var allt uträknat, om jag vill gå ner all vikt till sommaren så måste jag gå ner 1.5kg per vecka. Detta innebär att jag högst får äta 2000 kcal per dag, behöver motionera bort minst 1055 kcal per dag.
Det låter ju egentligen inte så svårt, eller??

Så startvikt 100101 är 99,9 kg
Målvikt 100530 är 70 kg

Så vi får väl se hur det går, håll nu tummarna för mig!